980 میلی گرم امگا 3: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی، برای عملکردهای مختلف بدن ضروری هستند. یکی از مزایای اصلی امگا 3 موجود در ماهی برای سلامت قلب و گردش خون است. امگا 3 با کمک به حفظ سطح تری گلیسیرید از سلامت قلب حمایت می کند.

1400 میلی گرم روغن ماهی: اسیدهای چرب امگا 3، EPA و DHA که در روغن ماهی یافت می‌شوند برای عملکرد سلول‌های انسانی حیاتی هستند. سلول‌های مغز غنی از DHA هستند. روغن ماهی به دلیل فواید آن برای سلامت قلب شناخته شده است و تا به امروز بیش از 200 مقاله تحقیقاتی علمی در این زمینه منتشر شده است.